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| Provas Diferentes, Treinos Diferentes - dez 11 |
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| Autor: Rodrigo Tosta |
| Data: 06/12/2011 |
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| Saúde conectada com a sua hidratação - nov 11 |
| Talvez você não esteja doente e sim com SEDE. Confira 10 dicas para melhorar sua qualidade de vida |
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| Autor: |
| Data: 22/11/2011 |
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| Os 10 Princípios para uma atividade física saudável - nov 11 |
| Como manter o pique? Como manter-se motivado? Como manter a boa forma e ter performance? Alguns questionamentos conduzem a uma vida mais saudável |
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| Autor: Dr.Alexandre Castelo branco de Luca |
| Data: 18/11/2011 |
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| Pilates para correr melhor a São Silvestre - nov 11 |
| Veja como a prática desta atividade física, mesclada com os treinos de corrida, pode trazer benefícios para quem quer se sair bem na mais tradicional corrida do Brasil |
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| Autor: |
| Data: 07/11/2011 |
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| Correr no final de ano - out 11 |
| O que fazer e não fazer para o final de ano não passar como sempre: igual! Confira dicas para manter-se em ritmo de treinos e não perder a boa forma |
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| Autor: Miguel Sarkis |
| Data: 27/10/2011 |
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| Morango no Esporte - out 11 |
| Conheça os diferentes benefícios da fruta que pode ser uma forte aliada na alimentação dos esportistas! |
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| Autor: RG Nutri |
| Data: 18/10/2011 |
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| Dia do Consumo Consciente - out 11 |
| Você é consciente ao consumir? |
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| Autor: Por Débora Spitzcovsky |
| Data: 18/10/2011 |
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| Nutrição Esportiva: combatendo os radicais livres - out 11 |
| Apesar dos radicais livres serem muito úteis ao organismo, também podem ser vilões. Mas há nutrientes que podem combatê-los, conheça os top 10. |
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| Autor: Yana Glaser |
| Data: 10/10/2011 |
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| Fisiologia do exercício aplicada ao treinamento - set 11 |
| É importante que os corredores tenham consciência da importância do casamento entre a fisiologia do exercício e o treinamento. Veja algumas dicas |
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| Autor: Felipe Romano |
| Data: 23/09/2011 |
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| Memória do Lugar expõe fotos no Horto Florestal, SP - set 11 |
| Até 6/11, o Palácio do Horto, em São Paulo, exibe mais de 60 imagens do final do século XIX até meados da década de 1960, que contam a história do parque, a primeira área de conservação implantada no Estado de São Paulo, em 1896 |
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| Autor: Marina Maciel |
| Data: 23/09/2011 |
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| Os benefícios da vitamina E para atletas - set 11 |
| Pesquisas atuais sugerem que a Vitamina E pode ser o antioxidante mais importante relacionado ao exercício. Saiba como adicioná-la à alimentação |
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| Autor: |
| Data: 14/09/2011 |
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| Por quê procurar um treinador de triathlon? - set 11 |
| A importância de garantir uma orientação correta |
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| Autor: Irion Serafim de Souza Filho |
| Data: 14/09/2011 |
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| Os três R's do consumo sustentável - set 11 |
| Conhecer bem para praticar de forma positiva |
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| Autor: Instituto Ambientalista Reviverde |
| Data: 14/09/2011 |
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| Expedição Patagônia em exposição - set 11 |
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| Autor: |
| Data: 12/09/2011 |
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| Virada Esportiva 2011 - set 11 |
| 17 e 18 de setembro em SP |
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| Autor: |
| Data: 12/09/2011 |
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| Alimentação pós treino - ago 11 |
| Saiba quais são os principais alimentos que devem ser ingeridos após os treinamentos, momento em que o corpo precisa repor as energias e recuperar a musculatura. |
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| Autor: Fernanda Silva |
| Data: 25/08/2011 |
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| Paraíso de gelo - ago 11 |
| A vida abundante de Svalbard, o arquipélago ártico da Noruega, enfrenta derretimento gradual. |
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| Autor: Bruce Barcott |
| Data: 25/08/2011 |
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| Running for Nature - Desafio das Matas - ago 11 |
| 18 de setembro - 09h/ Parque das Mangabeiras |
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| Autor: |
| Data: 25/08/2011 |
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| Por que você treina? - ago 11 |
| O mundo do triathlon e da corrida envolve muitas variáveis e treinos. Mas para valer o esforço, é importante saber o que você procura |
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| Autor: Ricardo Hirsch |
| Data: 25/08/2011 |
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| Corrida ao extremo - ago 11 |
| Em um país em que a umidade varia de acordo com a região, o corredor deve ter cuidado, tanto em níveis altos de umidade quanto nos baixos |
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| Autor: |
| Data: 18/08/2011 |
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| Educação alimentar para praticantes de Atividade Física - ago 11 |
| A combinação de alimentos que tornam seu desempenho mais positivo |
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| Autor: Júlia Romero |
| Data: 18/08/2011 |
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| Mínimo impacto e o quanto temos para aprender com a natureza. - ago 11 |
| Uma experiência singular no Horto Florestal de Campos do Jordão |
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| Autor: Débora Rodrigues |
| Data: 05/08/2011 |
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| Rumo ao Everest - ago 11 |
| Relato de viagem da atleta de triathlon Ana Paula Boscarioli. |
| leia artigo |
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| Autor: Ana Paula Teixeira Boscarioli |
| Data: 04/08/2011 |
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| PROMOÇÃO DIA DOS PAIS SOLO - ago 11 |
| Um presente especial para o um pai especial |
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| Autor: SOLO |
| Data: 02/08/2011 |
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| Corrida de aventura x Enduro de regularidade - ago 11 |
| Aproveite para conhecer e desfrutar ainda mais sua atividade |
| leia artigo |
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| Autor: Flávio Aguiar |
| Data: 01/08/2011 |
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| 6 pecados ambientais da sacola plástica - jul 11 |
| Saiba porque as polêmicas sacolinhas plásticas distribuídas aos montes por supermercados e centros comerciais em todo o mundo são um perigo ambulante para o meio ambiente |
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| Autor: Vanessa Barbosa |
| Data: 27/07/2011 |
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| A influência do frio no organismo dos corredores - jul 11 |
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| Autor: Maurício Belfante |
| Data: 27/07/2011 |
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| Palestra "Com Diabetes se pode" - jul 11 |
| Andes, montanhismo, ultramaratonas e uma lição de estímulo com o atleta Alexei A Caio. |
| leia artigo |
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| Autor: ADJ - Associação do diabetes juvenil |
| Data: 27/07/2011 |
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| Não siga o magnésio - jul 11 |
| Escaladores espanhóis a favor do on sight |
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| Autor: Eliseu Frechou |
| Data: 27/07/2011 |
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| Oceanos afetados pelo clima - jul 11 |
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| Autor: Agência Fapesp |
| Data: 12/07/2011 |
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| Destino férias: Argentina em família - jul 11 |
| Opções variadas para adultos e crianças em um país fascinante |
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| Autor: destinationargentina.com |
| Data: 04/07/2011 |
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| Um estado rico, prato cheio para os amantes dos esportes de aventura. - jun 11 |
| Minas Gerais e seus variados destinos |
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| Autor: mg.gov.br |
| Data: 30/06/2011 |
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| Aquecimento e Alongamento: Como prevenir lesões - jun 11 |
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| Autor: David Homsi |
| Data: 30/06/2011 |
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| Paare Belo Horizonte - jun 11 |
| De 7 a 10 de julho - CAPACITAÇÃO EM PREVENÇÃO DE ACIDENTES E AUTO-RESGATE EM ESCALADA |
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| Autor: Mulheres na Montanha |
| Data: 29/06/2011 |
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| Proteja seus olhos - jun 11 |
| Suor, areia ou protetor solar, em contato com as vistas, podem ser um grande incômodo durante a corrida e atrapalhar o desempenho dos atletas |
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| Autor: Área de treino |
| Data: 20/06/2011 |
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| Expedição Patagônia-Atacama - jun 11 |
| 2 fotógrafos, mais de 16.000 km e um acervo fotográfico de tirar o fôlego! A SOLO acompanhou toda a expedição. Confira! |
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| Autor: Equipe Expedição Patagônia |
| Data: 20/06/2011 |
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| 35 dicas simples contra o desperdício - jun 11 |
| Com atitudes que qualquer um é capaz de colocar em prática, você economiza energia, matéria-prima, dinheiro e ainda ajuda a salvar o planeta! |
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| Autor: Alessandra Moura |
| Data: 20/06/2011 |
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| As aventuras radicais de um diabético - jun 11 |
| O diabetes exigiu responsabilidade, mas nunca restringiu a vida de Alexei Caio, que já correu ultramaratonas e escalou o Aconcágua |
| leia artigo |
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| Autor: Yara Achôa |
| Data: 09/06/2011 |
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| Consumo colaborativo - jun 11 |
| Através da teoria dos 3Rs - redução do consumo de resíduos, reutilização dos produtos e reciclagem - a prática tem ganhado cada vez mais adeptos no Brasil |
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| Autor: Monica Campi |
| Data: 07/06/2011 |
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| História do Mountain Bike no Brasil - jun 11 |
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| leia artigo |
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| Autor: Paulo de Tarso |
| Data: 06/06/2011 |
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| Trilogia dos extremos - jun 11 |
| Descubra como proteger as áreas mais sensíveis do seu corpo! |
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| Autor: SOLO |
| Data: 01/06/2011 |
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| Quanto ganha quem protege a Mata Atlântica - jun 11 |
| Entenda como funciona o cálculo de incentivos financeiros para quem protege a natureza. No Espírito Santo, o Projeto Produtores de Água é um exemplo de sucesso de compensação financeira para proprietários que mantêm florestas em margens de rios na região da Mata Atlântica |
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| Autor: Marina Franco |
| Data: 01/06/2011 |
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| Corrida de aventura - Cuidados indispensáveis - jun 11 |
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| Autor: Rafael Campos |
| Data: 01/06/2011 |
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| PROMOÇÃO DIA DOS NAMORADOS COM A SOLO - mai 11 |
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| Autor: |
| Data: 31/05/2011 |
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| As lixeiras do mundo desenvolvido - mai 11 |
| Parte das 50 milhões de toneladas de lixo eletrônico produzida no mundo até o final do ano vai chegar ao Brasil, à China e a outros 20 países em desenvolvimento. Isso significa que o celular e o computador pessoal que os americanos jogam fora são "exportados" em forma de e-lixo |
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| Autor: Renata Leal |
| Data: 25/05/2011 |
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| Arraial do Cabo - RJ - mai 11 |
| Trilhas no "Paraíso do Atlântico" |
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| Autor: |
| Data: 25/05/2011 |
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| Bazar OBB - Inverno 2011 - mai 11 |
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| Autor: |
| Data: 25/05/2011 |
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| ACLIMATAÇÃO - mai 11 |
| Dicas para você planejar mais tranquilo seu próximo 'pico'! |
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| Autor: |
| Data: 25/05/2011 |
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| Desmatamento cai, mas degradação florestal aumenta - mai 11 |
| Novo boletim do Imazon, referente a março de 2011, apontou que houve queda de 39% no desmatamento da Amazônia Legal, em relação ao mesmo período do ano passado. Mas, por outro lado, a degradação florestal na região aumentou cerca de 35%, sobretudo no Mato Grosso |
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| Autor: Débora Spitzcovsky |
| Data: 19/05/2011 |
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| Pés: Cuidados para uma caminhada saudável - mai 11 |
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| Autor: Fábio Ravaglia |
| Data: 19/05/2011 |
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| EcoRunner 2011 - mai 11 |
| Corrida e Caminhada pelo meio ambiente |
| leia artigo |
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| Autor: |
| Data: 19/05/2011 |
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| Escalando o Monte Whitney - mai 11 |
| Uma aventura rumo a "fendolândia" |
| leia artigo |
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| Autor: Eliseu Frechou |
| Data: 19/05/2011 |
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| Evite o overtraining através da alimentação - mai 11 |
| Veja como uma ingestão adequada de nutrientes pode te ajudar a evitar os sintomas do excesso de treinamento |
| leia artigo |
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| Autor: Priscila di Ciero |
| Data: 11/05/2011 |
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| Aspen - mai 11 |
| No inverno ou no verão, um espetáculo emocionante para os olhos dos turistas |
| leia artigo |
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| Autor: Daniel Bayer |
| Data: 11/05/2011 |
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| Novo Código Florestal brasileiro - mai 11 |
| Entenda um pouco mais sobre o atual código e conheça algumas das mudanças propostas pela nova lei |
| leia artigo |
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| Autor: Marcos de Paula Júnior |
| Data: 11/05/2011 |
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| ATM 2011 - Abertura da Temporada de Montanhismo SP 2011 - mai 11 |
| Mostra de filmes e oficinas técnicas são algumas das atrações imperdíveis. |
| leia artigo |
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| Autor: Eliseu Frechou |
| Data: 04/05/2011 |
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| Destino: Cânion do Cirenaica - Treviso - SC - mai 11 |
| Aventura e beleza em Santa Catarina |
| leia artigo |
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| Autor: Blog Encantos do Sul |
| Data: 02/05/2011 |
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| Uso da madeira pode beneficiar as florestas - mai 11 |
| Consumo consciente pode ser chave para a preservação das florestas |
| leia artigo |
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| Autor: Débora Spitzcovsky |
| Data: 02/05/2011 |
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| Mochilão saudável - mai 11 |
| Fique por dentro dos cuidados com a saúde para garantir uma viagem segura e bem sucedida. |
| leia artigo |
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| Autor: Enio Rodrigo |
| Data: 02/05/2011 |
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| Caminhos do Itupava: Uma bela aventura pela Serra do Mar paranaense - abr 11 |
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| leia artigo |
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| Autor: Viagens Turismo Lugares Turísticos |
| Data: 27/04/2011 |
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| 2ª Etapa Brasília Challenge - abr 11 |
| Etapa Mountain Bike |
| leia artigo |
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| Autor: Raid Cerrado |
| Data: 27/04/2011 |
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| Meditação e Escalada em Alta Montanha - abr 11 |
| Corpo e mente unidos em um depoimento imperdível |
| leia artigo |
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| Autor: Jus Prado |
| Data: 27/04/2011 |
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| Alimentação adequada evita dores pós-treino - abr 11 |
| Para manter somente os benefícios após suas atividades |
| leia artigo |
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| Autor: Priscila Di Ciero |
| Data: 27/04/2011 |
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| Abertas as inscrições para o ABETA Summit 2011 - abr 11 |
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| leia artigo |
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| Autor: ABETA |
| Data: 20/04/2011 |
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| Telhado ecológico - abr 11 |
| Além de bonito, eficiente no conforto térmico da casa e bom para o planeta, ele é simples de fazer - e custa menos do que você deve estar imaginando |
| leia artigo |
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| Autor: Giuliana Capello |
| Data: 20/04/2011 |
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| Alimentação no combate ao frio - abr 11 |
| Saiba como a alimentação pode ajudar a evitar os prejuízos do frio em provas de aventura |
| leia artigo |
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| Autor: Patrícia Rebelo |
| Data: 20/04/2011 |
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| Parque Nacional da Serra do Divisor - abr 11 |
| Uma viagem pelas belezas naturais no Acre |
| leia artigo |
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| Autor: Marcelo Bretton |
| Data: 20/04/2011 |
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| 3º Encontro de Montanhismo no Salto Venoso - RS - abr 11 |
| As inscrições já estão abertas! Reserve seu lugar. |
| leia artigo |
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| Autor: Eliseu Frechou |
| Data: 13/04/2011 |
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| Materiais alternativos diminuem impacto das embalagens - abr 11 |
| Tóxicas e quase sempre impossíveis de se decompor na natureza, as embalagens já foram as vilãs da ecologia, mas estão sendo redimidas por novos materiais |
| leia artigo |
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| Autor: Jeanne Callegari |
| Data: 13/04/2011 |
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| Perda de peso durante uma corrida de aventura - abr 11 |
| Atitudes adequadas para evitar a queda do seu desempenho |
| leia artigo |
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| Autor: Por Patrícia Rebelo |
| Data: 13/04/2011 |
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| A arte de Escalar Montanhas - abr 11 |
| Informações indispensáveis aos amantes da prática |
| leia artigo |
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| Autor: Adventure Mag |
| Data: 13/04/2011 |
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| Socorro: Terra da aventura - abr 11 |
| O interior de São Paulo tem vários points para os amantes de turismo de aventura. Em Socorro, a apenas 132 quilômetros da capital paulista, mais de quinze modalidades podem ser praticadas na água, na terra e no ar. Divirta-se! |
| leia artigo |
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| Autor: IG Turismo |
| Data: 01/04/2011 |
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| Por um jardim mais saudável - abr 11 |
| Um ambiente verde preservado é garantia de bem-estar dentro de casa. |
| leia artigo |
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| Autor: Cynthia Frank e Luciana Benatti |
| Data: 01/04/2011 |
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| A mochila ideal - abr 11 |
| Para manter a saúde das costas e garantir uma aventura bem-sucedida |
| leia artigo |
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| Autor: Cláudia Severo |
| Data: 01/04/2011 |
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| Preparação Nutricional Para Maratonas - mar 11 |
| Uma rotina de alimentação ideal para manter o pique nas provas |
| leia artigo |
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| Autor: RG NUTRI |
| Data: 24/03/2011 |
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| O Rapel no Brasil - mar 11 |
| Para compreender o real conceito da prática |
| leia artigo |
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| Autor: Álvaro Barros |
| Data: 24/03/2011 |
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| A preservação essencial. - mar 11 |
| Atitudes simples para o consumo de água consciente. |
| leia artigo |
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| Autor: abeta Portal Socioambiental |
| Data: 24/03/2011 |
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| Montanhismo - Preparação física - mar 11 |
| Entendendo o conceito e algumas questões práticas. |
| leia artigo |
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| Autor: Trilhas e Aventuras |
| Data: 14/03/2011 |
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| Escalada Tradicional no RS - mar 11 |
| 2ª Edição do Escablues |
| leia artigo |
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| Autor: Eliseu Frechou |
| Data: 14/03/2011 |
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| Equipamentos necessários para corridas de aventura - mar 11 |
| O indispensável para uma prova bem-sucedida |
| leia artigo |
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| Autor: Leonardo Guerra |
| Data: 14/03/2011 |
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| Coma bem e evite as cãibras durante o treino - mar 11 |
| Hidratação, cálcio e potássio formam um trio poderoso contra as dores |
| leia artigo |
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| Autor: Minha Vida |
| Data: 14/03/2011 |
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| Dez Mandamentos Ambientais - mar 11 |
| Aprendendo a cultivar o pensamento sustentável |
| leia artigo |
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| Autor: Trilhas e Aventuras |
| Data: 11/03/2011 |
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| A ação do sol e do calor - fev 11 |
| Precauções para evitar problemas durante os treinos. |
| leia artigo |
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| Autor: Clemar Côrrea |
| Data: 25/02/2011 |
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| Corrida de montanha e outros esportes - jul 10 |
| Para distinguir o esporte de Corridas de Montanha do montanhismo, alpinismo ou orientação, nós podemos e devemos observar e analisar a filosofia de cada esporte e modalidade. |
| leia artigo |
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| Autor: Pedro Abe Miyahira |
| Data: 29/07/2010 |
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| Sprint contra o diabetes - jul 10 |
| Segundo a Organização Mun dial de Saúde (OMS), em 2004 mais de 171 milhões de pessoas tinham diabete e estima-se que, em 2030, esse número duplique. Veja como lidar com o diabetes no esporte. |
| leia artigo |
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| Autor: |
| Data: 29/07/2010 |
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| A sacada do seu apartamento pode virar uma horta - jul 10 |
| Não é preciso morar em um lugar cercado de verde para pôr na mesa verduras e temperos plantados em casa. Mas para fazer uma "horta urbana", especialmente em apartamentos, é preciso tomar alguns cuidados para evitar que as plantas morram em poucas semanas. Decidir o que e onde plantar é o primeiro passo. |
| leia artigo |
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| Autor: Portal da Sustentabilidade |
| Data: 29/07/2010 |
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| Escalando o Roraima - a decolagem - mar 10 |
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| leia artigo |
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| Autor: Eliseu Frechou |
| Data: 02/03/2010 |
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| Escalando o Roraima - começa a guerra - mar 10 |
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| leia artigo |
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| Autor: Eliseu Frechou |
| Data: 02/03/2010 |
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| Escalando o Roraima - Trevas - mar 10 |
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| leia artigo |
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| Autor: Eliseu Frechou |
| Data: 02/03/2010 |
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| Escalando o Roraima - Quem vai ganhar a guerra? - mar 10 |
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| leia artigo |
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| Autor: Eliseu Frechou |
| Data: 02/03/2010 |
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| Escalando o Roraima - a batalha final - mar 10 |
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| leia artigo |
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| Autor: Eliseu Frechou |
| Data: 02/03/2010 |
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| Sugestões de Viagem - Esqui - out 08 |
| Três dicas de viagens de inverno, na Europa e nos Estados Unidos. |
| leia artigo |
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| Autor: Site Viagem & Turismo |
| Data: 06/10/2008 |
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